Kit Perte de Poids & Récupération — Programme 8 semaines inclus
Kit Perte de Poids & Récupération — Programme 8 semaines inclus
Arrête d'attendre d'avoir "le temps" d'aller à la salle.
Le Kit Perte de Poids & Récupération te donne tout ce qu'il faut pour t'entraîner chez toi, 3 fois par semaine, avec un vrai programme de coach diplômé d'État — pas une vidéo YouTube générique.
Ce que tu reçois
| 📋 Programme coaching 8 semaines | Écrit par Ramzi, coach sportif diplômé d'État (BPJEPS Activités de la Forme), en PDF, envoyé par e-mail sous 24 h |
| 🎗️ Bande de résistance | Tissu renforcé, plusieurs niveaux de tension |
| 🧊 Rouleau de massage | Pour la récupération entre les séances (formule Complet) |
| 💧 Gourde sport | Pour t'accompagner pendant l'effort (formule Complet) |
Quelle formule pour toi ?
| Essentiel | Complet | |
| Programme 8 semaines | ✓ | ✓ |
| Bande de résistance | ✓ | ✓ |
| Rouleau de massage | — | ✓ |
| Gourde de sport | — | ✓ |
| Prix | 49 € | 89 € |
Pourquoi ce programme fonctionne
- Une progression pensée sur 8 semaines, pas une série d'exercices au hasard
- 3 séances par semaine seulement — ce qui tient vraiment dans un emploi du temps chargé
- Aucun matériel encombrant, tout se range dans un tiroir
- Conseils de nutrition simples inclus, pas de régime strict
Je suis débutant(e), est-ce que c'est fait pour moi ?
Oui. Le programme démarre volontairement en douceur les 4 premières semaines pour apprendre les mouvements en sécurité, avant d'augmenter progressivement l'intensité.
Combien de temps par séance ?
Entre 35 et 45 minutes, échauffement et retour au calme compris.
Quand est-ce que je reçois mon kit ?
Le programme PDF t'est envoyé par e-mail sous 24 h ouvrées. Le matériel est livré gratuitement en France en 7 à 15 jours ouvrés, avec un suivi de colis.
Les résultats varient selon chaque personne et dépendent de la régularité, de l'alimentation et du mode de vie.